Как активизировать интуицию
Интуиция - это искра, зажигающая разум и воспроизводящая целеуказание, посредством соединения внутреннего ощущения с воображением. Человек часто получает яркое интуитивное предвидение, но не знает как к этому относиться. В отличие от логического, рационального анализа, интуитивный настрой не столь однозначен и опирается, главным образом, на зрительные образы, чувства, символы. Интуиция позволяет видеть любую ситуацию целостно, со всех сторон и, что еще очень важно, появляется внутреннее убеждение, что это будет именно так. Опираясь на это верное чувство можно избежать любых ненужных ситуаций. Но, к сожалению, не всегда наше сознание и наш разум готовы осознать это событие в виде четких образов.
Если Вам сложно сразу подружиться со своей интуицией, то предлагаю проделать специальные упражнения для активизации и закрепления собственных реакций на окружающую действительность.
Как развить в себе интуитивное восприятие
Практический подход к интуитивному мышлению достаточно прост, для этого следует активизировать свое образное восприятие через определенные упражнения:
1. Уединитесь в тихое место, сядьте удобно, закройте глаза, максимально расслабьтесь. Задавайте себе мысленные вопросы, рассчитанные только на ответы "да" или "нет". Например: "Мое имя Елена?» , "Я родилась в 1965 году?", «Я живу в Москве?»... Нужный ответ прийдет через несколько секунд, а на более сложные вопросы типа: «Знаю ли я своего будущего мужа?» потребуется более длительное время. Обязательно обратите внимание на то, как вы получили ответ и эмоцию, которая его сопровождала. Может, вы услышали "да" или "нет" или увидели четкий образ, который его сопровождал. Не исключено появление цвета, например, яркого желтого вместо "да" или густого красного на "нет". В дальнейшем один из этих способов, связанный с преобладанием того или иного способа ощущения действительности, закрепится в вашем сознании и станет ведущим в ваших интуитивных ответах.
2. Продолжайте задавать себе очевидные вопросы, добиваясь быстрых ответов. Наконец, задайте себе несколько вопросов, на которые не можете знать точного ответа. Например: «У Ивана Ивановича двое детей?». Если не будет четкого «да» или четкого «нет», то поставьте вопрос по -другому: «У Ивана Ивановича нет детей?». Если получите четкое «да», то значит это так. Подобные тренировки следует продолжать по 20-30 минут в день, пока процент совпадающих ответов не перейдет 70% рубеж. Фиксируйте свои вопросы и ответы на бумаге. Далее, нужно начинать использовать эту методику в ситуациях повседневной жизни.
3. Физическое восприятие: встаньте прямо и представьте, что ваше тело - маятник. Задайте себе программу: раскачиваясь влево означает "да"; раскачиваясь вправо означает "нет". Начинайте задавать себе вопросы с известными для вас ответами "да" и "нет". Когда вы приучите тело реагировать надлежащим раскачиванием, то можно приступать к более сложным вопросам.
Закрепив в себе эти три основные реакции, вы сможете легко воспринимать информацию из окружающего мира, уберегая себя и своих родных от проблем.
Елена Мэйли.
